qiu3/2020年中国东台条子泥湿地铁人三项公开赛

大会

• 江苏省盐城市东台市条子泥での中国トライアスロン協会の大会。オリンピックディスタンス。
• 悪天予報だったためか、一部の地域でコロナウイルス感染者が出たためか、開催を2週間遅らせての実施だった。
• 青島からの移動は青島老鉄倶楽部の参加者6人で車で。往復12時間くらいかかった！

結果

感想など

• 年齢組3位で初めて表彰台に乗った！
• スイムは泥海水で、顔をつけた瞬間目の前が真っ暗になってびっくりした！スイムが終わった後の道が滑って危なかった。
• バイクコースはド平坦でいいコースだと思った。
• 前回からランのタイムが3分縮まった！うれしい！

反省

スイム

良かった点

• 陸がぬめりで滑ったが、タイムをあきらめてゆっくり進んだおかげで、転んでけがせずに済んだ。
• 初ウエットスーツだったが、着用なしと大差なく泳げた。

悪かった点

• 弓なりになっているブイの線形で泳いでしまい、泳ぐ距離が長くなった。
• 毎回呼吸だった。せめて４回に１回くらいの呼吸にすべきでは。
• 最後ターンするブイで曲がったつもりが直進していた。

T1

悪かった点

• ウエットスーツのジッパーのひもが手探りでなかなかつかめなかった。
• ペダルはいてから自転車に乗るスタイルであった。

バイク

良かった点

• 思ったよりTTの姿勢を長時間保つことができた。

悪かった点

• 臀部の筋肉が持たなかった。臀部が痛いため、ペダルが踏めず心拍数がどんどん下がっていく状況であった。
• 他人と比較してケーデンスが高すぎる。
• 向かい風で心が折れた。コースや現在位置を把握しておらず、向かい風の距離が長いと勘違いした。（向かい風は長い北⇒南のコースだと勘違いした。ほんとは距離が短い西⇒東のコース）
• ゴミはどのように持っておく？（今回はトライスーツの太もも部の中に入れたが、みんなはどうしてる？）
• 参加者100人中50位のタイム。バイクが遅いことを痛感した。

T2

良かった点

• 靴ひもがないゴムを金具で止める新しい靴は、履き替えがうまくいった。

悪かった点

• バイク中にシューズを脱ごうと思ったが、脱げなかった。
• 自分のトランジット場所に来るまでにヘルメットを外してしまい、止められて怒られた。
• 自分のトランジット場所を通り過ぎてしまった。

ラン

良かった点

• 想定したペース（前週のハーフマラソンと同じペース）で走れた。（4'06"/kmペース）
• 違和感があった右足裏、右足首が痛まなかった。気にならなかった。

悪かった点

• ド平坦コースなのにペースがブレブレであった。