qiu3/第30回東京ベイ浦安シティマラソン（オンライン）

大会

• 地元千葉県浦安市のハーフマラソン大会。現地で開催できないためオンラインでの開催。
• 15日間内のハーフマラソンのベストタイムを競う大会。
• ランニングアプリ「TATTA」を使用しての参加。

感想など

• 以前は開催時期が会社の繁忙期と重なり、出たくても出られなかった地元の大会。参加できて感激。まさかオンラインで国外で参加できるとは！
• 参加者が少ないからかもしれないが、上位に入れた！ランのスピードに自信が持ててきた。
• オンラインの大会に申し込んでおくと、さぼれなくなるため、タイムトライアルを予定する際はちょうどいいと思った。

反省

良かったこと

• 風向きを考慮して途中からトラック時計回りから反時計回りに変更した。
• 妻に給水を手伝ってもらった。
• 好きな場所好きな時間でできるオンライン大会は、移動や待機などのレース前後のストレスがなくて良いと思った。
• 冷水によるアイシングの効果を初めて実感した。足首はアイシング後にすぐに痛くなくなった。

悪かったこと

• 途中10km付近からボーッとして、上半身の姿勢をキープ出来なかった。（暑かったため？風が吹くと意識がしっかりした。）
• 14km付近から姿勢をキープするためのお腹下部の筋肉がヘタった。ここがモテばスピードが落ちなそう。
• レース中はみんなで走る大会よりつまらない。。（嬉しいタイムが出たので、終わったあとはとても満足！）
• 終わったあと、11月に痛めた右くるぶし内側が痛くなった。右足裏も痛い。レースペースのフォームに問題ありか。